打游戏时听娇喘舔耳，睡觉上剧情

看b站有个叫 李允儿的助眠小窝 的挺好的，正规的那种啊
和那种雨雪的声音互相换着听，避免麻木

全靠脑补，我不太能接受。本来的目睹就是解压，还得费那么多脑细胞用来脑补，不如视频图片简单粗暴。

ASMR本来刚出来的时候是很小众最早应该是油管UP Maria's做的，一开始也都是些正常的触发音或者耳语之类的，后来不知道什么时候就开始跟色色沾上边了。其实真正想看色色不如直接去找小电影看了，那些玩擦边或者搞黄色的ASMR制作的质量真的是不敢恭维，根本听不下去声音忽大忽小一惊一乍完全失去了本来ASMR的作用。我还是比较喜欢纯粹的ASMR，有时候压力大的时候喜欢戴着耳机听一下放松下心情，有段时间睡眠不好也是听这个来放松快速入睡