bigfei1905 发表于 2020-10-21 00:28 全显示 1楼 |
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我自创的 事前3小时喝点白酒,不需要太多。事前一小时喷点延时喷剂,需要买好一点的,别贪便宜。 一发30分钟,而且不麻痹,很尽兴。 时间再长也不舒服了,男人充血太久不射不好,女人体力也不够了。 不够尽兴朋友的可以试一试。还有就是少用手,真的损伤太大,年轻时吃过亏。 |
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bigfei1905 发表于 2020-10-21 00:31 全显示 2楼 |
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对了,上面忘记说了。 多锻炼也很重要 跑步,深蹲,对房事帮助都很大。每天坚持锻炼半小时,哪怕提升一点自信心都是赚的 更别说塑形,提高腰力这些了。 一定要坚持锻炼! |
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